Сравнить продукты Зеленый лук и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +611.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 3.3µg | 170% |
| Железо | 1.48mg | 0.39mg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 9µg | 14% |
| Витамин C | 18.8mg | 10mg | 10% |
| Кальций | 72mg | 13mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 96µg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.24mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 23mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.89mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.054mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 1.4g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 2.8mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 48kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 276mg | 259mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 11.12g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Медь | 0.083mg | 0.078mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 9.24g | N/A |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +529.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.077g
