Сравнить продукты Зеленый лук и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 414.8µg | 173% |
| Марганец | 0.16mg | 1.148mg | 43% |
| Медь | 0.083mg | 0.385mg | 34% |
| Витамин A | 50µg | 264µg | 24% |
| Железо | 1.48mg | 3.17mg | 21% |
| Кальций | 72mg | 177mg | 11% |
| Магний | 20mg | 64mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.155mg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.81mg | 4% |
| Белки | 1.83g | 3.15g | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.209mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 56mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.034mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.389g | 2% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.902mg | 2% |
| Углеводы | 7.34g | 2.65g | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 64µg | 68µg | 1% |
| Калий | 276mg | 295mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.64g | 1% |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин C | 18.8mg | 18mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.7% |
