Сравнить продукты Зеленый лук и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1655% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1254.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4818.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1887.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1437.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1338.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +760% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1195.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.083mg | 4.082mg | 444% |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Железо | 1.48mg | 14.55mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.16mg | 2.46mg | 100% |
| Кальций | 72mg | 975mg | 90% |
| Фосфор | 37mg | 629mg | 85% |
| Магний | 20mg | 351mg | 79% |
| Жиры | 0.19g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.39mg | 7.75mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.791mg | 61% |
| Селен | 0.6µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.79mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 2.6g | 11.8g | 37% |
| Белки | 1.83g | 17.73g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 6.957g | 31% |
| Калорийность | 32kcal | 573kcal | 27% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 4.515mg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.247mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 97µg | 8% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Калий | 276mg | 468mg | 6% |
| Углеводы | 7.34g | 23.45g | 5% |
| Холин | 5.7mg | 25.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 16mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1815.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +868.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26042.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69377.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29323% |
