Сравнить продукты Зеленый лук и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.209mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Кальций | 72mg | 6mg | 7% |
| Калий | 276mg | 24mg | 7% |
| Белки | 1.83g | 5.15g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Углеводы | 7.34g | 24.93g | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 6µg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 131kcal | 5% |
| Фосфор | 37mg | 63mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Железо | 1.48mg | 1.14mg | 4% |
| Марганец | 0.16mg | 0.224mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.992mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.034mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.429g | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.183mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.093mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.15g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Жиры | 0.19g | 1.05g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 24.93g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 6mg | 0% |
| Витамин B9 | 64µg | 64µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.7% |
