Сравнить продукты Зеленый лук и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +506.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +606.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 29.3µg | 148% |
| Витамин C | 18.8mg | 3.1mg | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 36µg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.035mg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.021mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 80mg | 3% |
| Кальций | 72mg | 40mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.246mg | 3% |
| Витамин A | 50µg | 22µg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.057mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 0.69g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.32mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 16kcal | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 2.97g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 1.37g | N/A |
| Калий | 276mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 1.34g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.079g
