Сравнить продукты Стручковая фасоль и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3529.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +763% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +976% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +165.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3869.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1144.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1764.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1197.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +618.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 621.7µg | 478% |
| Железо | 0.65mg | 36.8mg | 452% |
| Марганец | 0.285mg | 4.99mg | 205% |
| Клетчатка | 3.2g | 42.5g | 157% |
| Кальций | 44mg | 1597mg | 155% |
| Витамин E | 0.46mg | 18.26mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 1.044mg | 76% |
| Медь | 0.057mg | 0.633mg | 64% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 33µg | 237µg | 51% |
| Калий | 146mg | 1260mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.528mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 4.64mg | 25% |
| Цинк | 0.25mg | 2.69mg | 22% |
| Углеводы | 7.88g | 68.92g | 20% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.921mg | 17% |
| Фосфор | 29mg | 148mg | 17% |
| Белки | 1.89g | 9g | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.177mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 4.5µg | 8% |
| Витамин C | 9.7mg | 2.3mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.369g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.28g | 4.28g | 6% |
| Витамин A | 32µg | 85µg | 6% |
| Холин | 16.9mg | 32.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +798.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +774.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +978.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6409.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.1% |
