Сравнить продукты Стручковая фасоль и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2181% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 2.1µg | 38% |
| Марганец | 0.285mg | 0.112mg | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 8µg | 6% |
| Медь | 0.057mg | 0.104mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 64µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.03mg | 4% |
| Железо | 0.65mg | 0.32mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.07mg | 3% |
| Белки | 1.89g | 1g | 2% |
| Холин | 16.9mg | 6.1mg | 2% |
| Фосфор | 29mg | 15mg | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.4mg | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 50kcal | 1% |
| Углеводы | 7.88g | 12.18g | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 146mg | 173mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Витамин C | 9.7mg | 10mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 8.49g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.068g
