Сравнить продукты Стручковая фасоль и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0.5µg | 40% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.25mg | 1.34mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 82mg | 8% |
| Медь | 0.057mg | 0.121mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.135mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 7.88g | 21.34g | 4% |
| Кальций | 44mg | 3mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.287mg | 4% |
| Белки | 1.89g | 3.99g | 4% |
| Калорийность | 35kcal | 101kcal | 3% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 26µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.24mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.087mg | 1% |
| Железо | 0.65mg | 0.6mg | 1% |
| Калий | 146mg | 101mg | 1% |
| Холин | 16.9mg | 10.2mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Марганец | 0.285mg | 0.282mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.9% |
