Сравнить продукты Стручковая фасоль и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3093.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 1.5µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.323g | 21% |
| Железо | 0.65mg | 2.07mg | 18% |
| Углеводы | 7.88g | 61.6g | 18% |
| Калорийность | 35kcal | 324kcal | 14% |
| Жиры | 0.28g | 9.1g | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.5mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.2g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.048g | 4% |
| Натрий | 1mg | 101mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 20µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.226mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 2µg | 3% |
| Марганец | 0.285mg | 0.22mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 52mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 7µg | 3% |
| Белки | 1.89g | 2.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.7g | 2% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 33mg | 1% |
| Холин | 16.9mg | 8.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 57.9g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Калий | 146mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | 27.42g | N/A |
| Цинк | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.099mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +252.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38081.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2191.7% |
