Сравнить продукты Зелёный горошек и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Калий
+27%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+345.6%
Содержит
больше
Марганец
+33.7%
Содержит
больше
Селен
+1450%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Калий
+27%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+345.6%
Содержит
больше
Марганец
+33.7%
Содержит
больше
Селен
+1450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+121.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Холин
+111.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3584.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+155%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 34
Содержит
больше
Витамин A
+121.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Холин
+111.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3584.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+155%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+82.5%
Содержит
больше
Белки
+127%
Содержит
больше
Жиры
+2960.7%
Содержит
больше
Углеводы
+371.3%
Содержит
больше
Другое
+50.7%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+82.5%
Содержит
больше
Белки
+127%
Содержит
больше
Жиры
+2960.7%
Содержит
больше
Углеводы
+371.3%
Содержит
больше
Другое
+50.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24090.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1466.9%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24090.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1466.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 37.14g |
|
|
| Белки | 1.89g | 4.29g |
|
| Жиры | 0.28g | 8.57g |
|
| Углеводы | 7.88g | 37.14g |
|
| Калорийность | 35kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 3.63g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 86mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.26mg |
|
| Магний | 18mg | 29mg |
|
| Фосфор | 29mg | 72mg |
|
| Калий | 146mg | 115mg |
|
| Натрий | 1mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.381mg |
|
| Селен | 0.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 633IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.4mg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg |
|
| Холин | 16.9mg | 8mg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.082mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.116mg |
|
|
| Лизин | 0.091mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.069mg |
|
|
| Валин | 0.093mg |
|
|
| Гистидин | 0.035mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.253g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах