Сравнить продукты Стручковая фасоль и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +888.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1461.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1632% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +982.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +977.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7596.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6226.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1168% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1538.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3291.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3723.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 32µg | 2463µg | 270% |
| Железо | 0.65mg | 21.14mg | 256% |
| Витамин E | 0.46mg | 29.1mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 3.2g | 34.9g | 127% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 1.23mg | 87% |
| Медь | 0.057mg | 0.713mg | 73% |
| Калий | 146mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 10.06mg | 59% |
| Марганец | 0.285mg | 1.59mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 2.51mg | 49% |
| Фосфор | 29mg | 314mg | 41% |
| Магний | 18mg | 178mg | 38% |
| Цинк | 0.25mg | 4.33mg | 37% |
| Витамин K | 47.9µg | 80.3µg | 27% |
| Белки | 1.89g | 14.14g | 25% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.33mg | 21% |
| Кальций | 44mg | 229mg | 19% |
| Жиры | 0.28g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 7.88g | 53.99g | 15% |
| Калорийность | 35kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.9mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 16.9mg | 51.5mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 49µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +693.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4503.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +960.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5255.9% |
