Сравнить продукты Стручковая фасоль и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +9950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.2µg | 20.1µg | 36% |
| Натрий | 1mg | 479mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.321mg | 17% |
| Жиры | 0.28g | 10.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.594g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Железо | 0.65mg | 1.67mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Фосфор | 29mg | 117mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.723g | 12% |
| Белки | 1.89g | 7.7g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.524g | 11% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.204mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.549mg | 10% |
| Калорийность | 35kcal | 229kcal | 10% |
| Витамин A | 32µg | 124µg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.628mg | 6% |
| Кальций | 44mg | 100mg | 6% |
| Углеводы | 7.88g | 25g | 6% |
| Марганец | 0.285mg | 0.188mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 43µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 25g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Калий | 146mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Медь | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1689% |
