Сравнить продукты Зелёный горошек и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Железо
+358.5%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+186.2%
Содержит
больше
Калий
+594.5%
Содержит
больше
Цинк
+152%
Содержит
больше
Медь
+540.4%
Содержит
больше
Селен
+2550%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.302
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Железо
+358.5%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+186.2%
Содержит
больше
Калий
+594.5%
Содержит
больше
Цинк
+152%
Содержит
больше
Медь
+540.4%
Содержит
больше
Селен
+2550%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.302
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+320.2%
Содержит
больше
Витамин A
+140.9%
Содержит
больше
Витамин E
+834.8%
Содержит
больше
Витамин C
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+401%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.7%
Содержит
больше
Холин
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+320.2%
Содержит
больше
Витамин A
+140.9%
Содержит
больше
Витамин E
+834.8%
Содержит
больше
Витамин C
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+401%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.7%
Содержит
больше
Холин
+127.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+128.6%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+140%
Содержит
больше
Другое
+283.6%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+128.6%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+140%
Содержит
больше
Другое
+283.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+509.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+509.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 14.81g |
|
|
| Белки | 1.89g | 4.32g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.47g |
|
| Углеводы | 7.88g | 18.91g |
|
| Калорийность | 35kcal | 82kcal |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
|
| Сахар | 3.63g | 12.18g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g |
|
| Кальций | 44mg | 36mg |
|
| Железо | 0.65mg | 2.98mg |
|
| Магний | 18mg | 42mg |
|
| Фосфор | 29mg | 83mg |
|
| Калий | 146mg | 1014mg |
|
| Натрий | 1mg | 59mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.365mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.302mg |
|
| Селен | 0.2µg | 5.3µg |
|
| Витамин A | 633IU | 1525IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 76µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 4.3mg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 21.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 12µg |
|
| Холин | 16.9mg | 38.5mg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 11.4µg |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.089mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 0.124mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.088mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.071mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
37%
Итоговая оценка минералов
14%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)