Сравнить продукты Стручковая фасоль и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +320.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +834.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.365mg | 34% |
| Витамин K | 47.9µg | 11.4µg | 30% |
| Железо | 0.65mg | 2.98mg | 29% |
| Калий | 146mg | 1014mg | 26% |
| Витамин E | 0.46mg | 4.3mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 3.076mg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 21.9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.216mg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 5.3µg | 9% |
| Фосфор | 29mg | 83mg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Белки | 1.89g | 4.32g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 76µg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 12µg | 5% |
| Углеводы | 7.88g | 18.91g | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.153mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 38.5mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.63mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 59mg | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 82kcal | 2% |
| Кальций | 44mg | 36mg | 1% |
| Марганец | 0.285mg | 0.302mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.142mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.3% |
