Сравнить продукты Зерновые культуры и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33960% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10757.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7127.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10403.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9876.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.087mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.06mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 0.1mg | 425% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.04mg | 295% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.282mg | 183% |
| Витамин A | 814µg | 11µg | 89% |
| Цинк | 7.6mg | 0.07mg | 68% |
| Натрий | 795mg | 0mg | 35% |
| Марганец | 0.79mg | 0.025mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 11.75g | 25% |
| Калорийность | 378kcal | 47kcal | 17% |
| Витамин C | 38.5mg | 53.2mg | 16% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Медь | 0.137mg | 0.045mg | 10% |
| Белки | 6.06g | 0.94g | 10% |
| Фосфор | 77mg | 14mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g | 4% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.025g | 2% |
| Калий | 105mg | 181mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.12g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.015g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 9.35g | N/A |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +544.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +639.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2195% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1316% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
