Сравнить продукты Зерновые культуры и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1469.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +809.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +727.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5873.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 2340µg | 585% | |
| Железо | 34.06mg | 2.17mg | 399% |
| Витамин B1 | 6.288mg | 10.99mg | 392% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 1.5mg | 345% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 13.5mg | 265% |
| Клетчатка | 1.4g | 26.9g | 102% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Фосфор | 77mg | 637mg | 80% |
| Белки | 6.06g | 40.44g | 69% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 40.2mg | 66% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.3mg | 42% |
| Медь | 0.137mg | 0.436mg | 33% |
| Натрий | 795mg | 51mg | 32% |
| Калий | 105mg | 955mg | 25% |
| Марганец | 0.79mg | 0.312mg | 21% |
| Углеводы | 86.85g | 41.22g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 4.309g | 10% |
| Жиры | 1.08g | 7.61g | 10% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 4mg | 10% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.001g | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Калорийность | 378kcal | 325kcal | 3% |
| Селен | 6.3µg | 7.9µg | 3% |
| Цинк | 7.6mg | 7.94mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.017g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +567.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +604.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1982.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2012.3% |
