Сравнить продукты Зерновые культуры и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10887.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +706.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8586.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9401.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.027mg | 522% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.063mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 0.31mg | 422% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.025mg | 296% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.341mg | 183% |
| Витамин A | 814µg | 4µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.14mg | 68% |
| Витамин C | 38.5mg | 92.7mg | 60% |
| Витамин K | 0µg | 40.3µg | 34% |
| Натрий | 795mg | 3mg | 34% |
| Марганец | 0.79mg | 0.098mg | 30% |
| Углеводы | 86.85g | 14.66g | 24% |
| Калорийность | 378kcal | 61kcal | 16% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Белки | 6.06g | 1.14g | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.46mg | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3g | 6% |
| Калий | 105mg | 312mg | 6% |
| Фосфор | 77mg | 34mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Фруктоза | 0.26g | 4.35g | 5% |
| Кальций | 10mg | 34mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.52g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.029g | 1% |
| Медь | 0.137mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.183mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 11.66g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 8.99g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.287g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +431.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2097.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6393.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1422.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1573.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +111.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
