Сравнить продукты Зерновые культуры и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3306% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1793% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5228.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3037.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22070.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.118mg | 514% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.027mg | 458% |
| Железо | 34.06mg | 1mg | 413% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.159mg | 285% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.944mg | 179% |
| Витамин A | 814µg | 43µg | 86% |
| Цинк | 7.6mg | 0.28mg | 67% |
| Витамин C | 38.5mg | 3.3mg | 39% |
| Марганец | 0.79mg | 0.128mg | 29% |
| Натрий | 795mg | 242mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 3.331g | 20% |
| Холестерин | 53mg | 18% | |
| Жиры | 1.08g | 12.9g | 18% |
| Углеводы | 86.85g | 39.1g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 5.582g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.185g | 13% |
| Медь | 0.137mg | 0.042mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11.6µg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Калорийность | 378kcal | 285kcal | 5% |
| Белки | 6.06g | 3.8g | 5% |
| Фосфор | 77mg | 42mg | 5% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 39.1g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.214mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1094.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1045.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2636.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841% |
