Сравнить продукты Зерновые культуры и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2738.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +381.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14710% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1635.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.06mg | 519% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.345mg | 434% |
| Железо | 34.06mg | 1.2mg | 411% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.02mg | 296% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.2mg | 184% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.4mg | 65% |
| Витамин C | 38.5mg | 8mg | 34% |
| Натрий | 795mg | 12mg | 34% |
| Углеводы | 86.85g | 16.8g | 23% |
| Марганец | 0.79mg | 0.292mg | 22% |
| Калорийность | 378kcal | 72kcal | 15% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Селен | 6.3µg | 1.2µg | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.2g | 7% |
| Белки | 6.06g | 2.5g | 7% |
| Калий | 105mg | 334mg | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.088mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.039g | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.1g | 2% |
| Фосфор | 77mg | 60mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 13.6g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 7.87g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.043mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2011.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
