Сравнить продукты Зерновые культуры и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7468.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +874.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5976.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +987.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1793% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6965.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.089mg | 517% |
| Железо | 34.06mg | 0.45mg | 420% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.615mg | 413% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.063mg | 293% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 9.254mg | 127% |
| Селен | 6.3µg | 68.5µg | 113% |
| Витамин A | 814µg | 43µg | 86% |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 68% | |
| Цинк | 7.6mg | 0.78mg | 62% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Белки | 6.06g | 23.45g | 35% |
| Марганец | 0.79mg | 0.013mg | 34% |
| Фосфор | 77mg | 304mg | 32% |
| Натрий | 795mg | 97mg | 30% |
| Углеводы | 86.85g | 0g | 29% |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Витамин E | 0.08mg | 2.41mg | 16% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 105mg | 499mg | 12% |
| Жиры | 1.08g | 7.93g | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 172kcal | 10% |
| Медь | 0.137mg | 0.046mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.911g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 3.544g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.368g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.417mg | 4% |
| Магний | 19mg | 35mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.695mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +634.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1705.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1637.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.4% |
