Сравнить продукты Зерновые культуры и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1422.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15700% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5054.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2458.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1386.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4503.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +21284.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.122mg | 514% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.234mg | 442% |
| Железо | 34.06mg | 0.09mg | 425% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.165mg | 285% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.689mg | 181% |
| Витамин A | 814µg | 8µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.01mg | 69% |
| Фруктоза | 0.26g | 55.6g | 69% |
| Марганец | 0.79mg | 0.005mg | 34% |
| Натрий | 795mg | 4mg | 34% |
| Витамин C | 38.5mg | 17mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Медь | 0.137mg | 0.009mg | 14% |
| Белки | 6.06g | 0.09g | 12% |
| Фосфор | 77mg | 1mg | 11% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Селен | 6.3µg | 1.7µg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.98mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 1mg | 4% |
| Калий | 105mg | 4mg | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 310kcal | 3% |
| Углеводы | 86.85g | 76.37g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Жиры | 1.08g | 0.45g | 1% |
| Кальций | 10mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 68.03g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
23%
Итоговая оценка минералов
183%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах