Сравнить продукты Зерновые культуры и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1664.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4547.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14523.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2318.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2697.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.043mg | 520% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.214mg | 444% |
| Железо | 34.06mg | 1.93mg | 402% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.16mg | 285% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.846mg | 161% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 85% | |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 0.017mg | 34% |
| Цинк | 7.6mg | 4.12mg | 32% |
| Натрий | 795mg | 74mg | 31% |
| Углеводы | 86.85g | 0g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 6.333g | 28% |
| Жиры | 1.08g | 15.69g | 22% |
| Холестерин | 53mg | 18% | |
| Белки | 6.06g | 14.63g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 6.861g | 17% |
| Селен | 6.3µg | 14.8µg | 15% |
| Фосфор | 77mg | 145mg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 204kcal | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.073mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 105mg | 269mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.643g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.309mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1352.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1612.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3263.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
