Сравнить продукты Зерновые культуры и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1273.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +826.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +982.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4712.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2914.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9573.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6459.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2862% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7382.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.065mg | 519% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.08mg | 454% |
| Железо | 34.06mg | 2.48mg | 395% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.059mg | 293% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1mg | 179% |
| Витамин A | 814µg | 27µg | 87% |
| Цинк | 7.6mg | 0.82mg | 62% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.8mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 35% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.073mg | 31% |
| Углеводы | 86.85g | 7.41g | 26% |
| Калорийность | 378kcal | 84kcal | 15% |
| Натрий | 795mg | 524mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 10% | |
| Селен | 6.3µg | 10.5µg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Медь | 0.137mg | 0.195mg | 6% |
| Белки | 6.06g | 9.07g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.824g | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Жиры | 1.08g | 1.73g | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.412g | 1% |
| Кальций | 10mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Фосфор | 77mg | 73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 7.41g | N/A |
| Калий | 105mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.285g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1072.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2025.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.9% |
