Сравнить продукты Зерновые культуры и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +977.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1237.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +707.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5197.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.47mg | 485% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.113mg | 452% |
| Железо | 34.06mg | 3.16mg | 386% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.301mg | 275% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.67mg | 162% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 1.33mg | 57% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.364mg | 19% |
| Углеводы | 86.85g | 35.82g | 17% |
| Селен | 6.3µg | 15.9µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 1.08g | 7.89g | 10% |
| Натрий | 795mg | 561mg | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.42mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.645mg | 8% |
| Фосфор | 77mg | 128mg | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 249kcal | 6% |
| Медь | 0.137mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Белки | 6.06g | 8.77g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.994g | 4% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.877g | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 34.02g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Калий | 105mg | 114mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1114.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2679.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.8% |
