Сравнить продукты Зерновые культуры и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13524% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +423.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2613.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57063.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8220.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22070.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.011mg | 523% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.027mg | 458% |
| Железо | 34.06mg | 0.25mg | 423% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.014mg | 297% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.356mg | 183% |
| Витамин A | 814µg | 30µg | 87% |
| Цинк | 7.6mg | 0.14mg | 68% |
| Витамин C | 38.5mg | 3.3mg | 39% |
| Натрий | 795mg | 5mg | 34% |
| Марганец | 0.79mg | 0.151mg | 28% |
| Углеводы | 86.85g | 13.05g | 25% |
| Калорийность | 378kcal | 50kcal | 16% |
| Белки | 6.06g | 0.51g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Медь | 0.137mg | 0.05mg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.053mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.011g | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.03g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.004g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 12.05g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Калий | 105mg | 116mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1088.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +757.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2179.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3118.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
