Сравнить продукты Зерновые культуры и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +651.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +777.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +688.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1383% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4297.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +937.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1620.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.424mg | 489% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.348mg | 434% |
| Железо | 34.06mg | 4.53mg | 369% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.088mg | 291% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 2.856mg | 167% |
| Медь | 0.137mg | 1.202mg | 118% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Фосфор | 77mg | 607mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 8.481g | 54% |
| Магний | 19mg | 218mg | 47% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.1mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 21.52g | 31% |
| Цинк | 7.6mg | 4.32mg | 30% |
| Натрий | 795mg | 195mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 8.194g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 4.127g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Белки | 6.06g | 12.49g | 13% |
| Клетчатка | 1.4g | 4.5g | 12% |
| Углеводы | 86.85g | 60.49g | 9% |
| Селен | 6.3µg | 11.5µg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 469kcal | 5% |
| Марганец | 0.79mg | 0.873mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Калий | 105mg | 187mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1892.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3916.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2295.8% |
