Сравнить продукты Зерновые культуры и Хурма
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1262.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +170% |
Содержит больше КалийКалий | +195.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +657.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +170% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
Содержит больше ВодаВода | +1603.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 6.288mg | 524% | |
Витамин B6 | 5.986mg | 460% | |
Железо | 34.06mg | 2.5mg | 395% |
Витамин B2 | 3.87mg | 298% | |
Витамин B3 | 29.62mg | 185% | |
Витамин A | 814µg | 90% | |
Цинк | 7.6mg | 69% | |
Натрий | 795mg | 1mg | 35% |
Марганец | 0.79mg | 34% | |
Витамин C | 38.5mg | 66mg | 31% |
Углеводы | 86.85g | 33.5g | 18% |
Медь | 0.137mg | 15% | |
Калорийность | 378kcal | 127kcal | 13% |
Белки | 6.06g | 0.8g | 11% |
Селен | 6.3µg | 11% | |
Фосфор | 77mg | 26mg | 7% |
Клетчатка | 1.4g | 6% | |
Калий | 105mg | 310mg | 6% |
Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
Магний | 19mg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2% | |
Кальций | 10mg | 27mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.26g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
Жиры | 1.08g | 0.4g | 1% |
Витамин E | 0.08mg | 1% | |
Чистые углеводы | 85.45g | 33.5g | N/A |
Сахар | 10.35g | N/A | |
Триптофан | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
Треонин | 0.241mg | 0.041mg | 0% |
Изолейцин | 0.26mg | 0.035mg | 0% |
Лейцин | 0.767mg | 0.058mg | 0% |
Лизин | 0.113mg | 0.045mg | 0% |
Метионин | 0.13mg | 0.007mg | 0% |
Фенилаланин | 0.365mg | 0.036mg | 0% |
Валин | 0.344mg | 0.042mg | 0% |
Гистидин | 0.162mg | 0.016mg | 0% |
Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%

17%

Итоговая оценка минералов
183%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 794mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Зерновые культуры дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины