Сравнить продукты Зерновые культуры и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5306.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +585% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22357.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1905.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15089.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11411.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.028mg | 522% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.052mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 0.63mg | 418% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.193mg | 283% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.195mg | 184% |
| Витамин A | 814µg | 159µg | 73% |
| Цинк | 7.6mg | 0.51mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 9.921g | 44% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.4mg | 42% |
| Жиры | 1.08g | 22.5g | 33% |
| Марганец | 0.79mg | 0.14mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 8.634g | 21% |
| Углеводы | 86.85g | 25.5g | 20% |
| Холестерин | 55mg | 18% | |
| Натрий | 795mg | 438mg | 16% |
| Медь | 0.137mg | 0.02mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.602g | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.571mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Кальций | 10mg | 51mg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.56mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 5.2µg | 2% |
| Фосфор | 77mg | 93mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Белки | 6.06g | 5.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 25.1g | N/A |
| Калий | 105mg | 90mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.133mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1983.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1106.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4132.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.5% |
