Сравнить продукты Зизифус настоящий и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Витамин C | 69mg | 89.2mg | 22% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.175mg | 7% |
| Фосфор | 23mg | 66mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.117mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Углеводы | 20.23g | 6.64g | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.071mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.41mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.049mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 31µg | 3% |
| Кальций | 21mg | 47mg | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Белки | 1.2g | 2.82g | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 34kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.639mg | 2% |
| Калий | 250mg | 316mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
