Сравнить продукты Зизифус настоящий и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +832.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 7.4mg | 68% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.116mg | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.039mg | 4% |
| Углеводы | 20.23g | 9.34g | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.12mg | 3% |
| Калий | 250mg | 146mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.21mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 40kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 29mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Белки | 1.2g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 7.64g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
