Сравнить продукты Зизифус настоящий и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Железо | 0.48mg | 6.2mg | 72% |
| Витамин C | 69mg | 133mg | 71% |
| Витамин A | 2µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 152µg | 38% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Кальций | 21mg | 138mg | 12% |
| Магний | 10mg | 50mg | 10% |
| Калий | 250mg | 554mg | 9% |
| Цинк | 0.05mg | 1.07mg | 9% |
| Медь | 0.073mg | 0.149mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Фосфор | 23mg | 58mg | 5% |
| Углеводы | 20.23g | 6.33g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.098mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.97g | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.313mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 79kcal | 36kcal | 2% |
| Натрий | 3mg | 56mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.23g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.4% |
