Сравнить продукты Зизифус настоящий и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 8mg | 68% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Кальций | 21mg | 86mg | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.021mg | 6% |
| Марганец | 0.084mg | 0.196mg | 5% |
| Углеводы | 20.23g | 4.54g | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.024mg | 4% |
| Железо | 0.48mg | 0.22mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 21kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1% | |
| Белки | 1.2g | 0.9g | 1% |
| Фосфор | 23mg | 14mg | 1% |
| Калий | 250mg | 288mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 2.74g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах