Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зизифус настоящий и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Зизифус настоящий vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 22% 18% 24% 1.4% 9.9% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +110.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.4%
Содержит больше МедьМедь +75.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.2%
Содержит больше МарганецМарганец +202.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 230% 0.67% 0% 0% 5% 9.2% 17% 0% 19% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +442.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зизифус настоящий Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин C 69mg 0.4mg 76%
Натрий 3mg 1615mg 70%
Витамин B2 0.04mg 0.217mg 14%
Клетчатка 2.8g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Углеводы 20.23g 44.08g 8%
Железо 0.48mg 1.01mg 7%
Марганец 0.084mg 0.254mg 7%
Калорийность 79kcal 220kcal 7%
Витамин B9 23µg 6%
Медь 0.073mg 0.128mg 6%
Жиры 0.2g 3.39g 5%
Калий 250mg 119mg 4%
Белки 1.2g 3.31g 4%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Магний 10mg 24mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Фосфор 23mg 38mg 2%
Цинк 0.05mg 0.32mg 2%
Витамин B3 0.9mg 1.17mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Кальций 21mg 32mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B6 0.081mg 0.062mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 20.23g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 20.23 г
Вода: 77.86 г
Другое: 0.51 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +76%
Содержит больше БелкиБелки +175.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1595%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.9%
Содержит больше ДругоеДругое +878.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зизифус настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168151/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.