Сравнить продукты Зизифус настоящий и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +961.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин C | 69mg | 6.5mg | 69% |
| Витамин B9 | 142µg | 36% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.79mg | 7% |
| Углеводы | 20.23g | 3.35g | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.02mg | 5% |
| Железо | 0.48mg | 0.83mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Калорийность | 79kcal | 17kcal | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.099mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 52mg | 3% |
| Калий | 250mg | 314mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 28mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.25g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.25g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
