Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Содержит больше МагнийМагний +387.5%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше МедьМедь +133.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.2%
Содержит больше МарганецМарганец +610.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +780.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +259.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.144mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Марганец 6.704mg 0.943mg 250%
Витамин B6 0.632mg 0.176mg 35%
Кальций 429mg 117mg 31%
Клетчатка 10.6g 3g 30%
Магний 156mg 32mg 30%
Витамин B3 4.674mg 0.531mg 26%
Витамин B5 1.356mg 0.221mg 23%
Медь 0.32mg 0.137mg 20%
Цинк 2.66mg 0.71mg 18%
Витамин B9 112µg 177µg 16%
Фосфор 108mg 54mg 8%
Витамин B1 0.033mg 0.13mg 8%
Витамин A 180µg 116µg 7%
Углеводы 19.22g 3.02g 5%
Натрий 34mg 118mg 4%
Калорийность 103kcal 24kcal 4%
Белки 4.71g 3.36g 3%
Жиры 2.75g 0.56g 3%
Калий 494mg 567mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Железо 2.4mg 2.29mg 1%
Витамин B2 0.137mg 0.144mg 1%
Витамин C 2.2mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +40.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +391.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +536.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53%
Содержит больше ВодаВода +29.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.