Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Corn grain
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6028.6%
Содержит
больше
Магний
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+72.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+1282.3%
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Селен
+1622.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.314
Содержит
больше
Кальций
+6028.6%
Содержит
больше
Магний
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+72.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+1282.3%
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Селен
+1622.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.314
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+489.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.622
Содержит
больше
Витамин A
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+489.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.622
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+582.5%
Содержит
больше
Другое
+109.9%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Углеводы
+286.4%
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Вода
+582.5%
Содержит
больше
Другое
+109.9%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Углеводы
+286.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 66.96g |
|
|
| Белки | 4.71g | 9.42g |
|
| Жиры | 2.75g | 4.74g |
|
| Углеводы | 19.22g | 74.26g |
|
| Калорийность | 103kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g | 7.3g |
|
| Кальций | 429mg | 7mg |
|
| Железо | 2.4mg | 2.71mg |
|
| Магний | 156mg | 127mg |
|
| Фосфор | 108mg | 210mg |
|
| Калий | 494mg | 287mg |
|
| Натрий | 34mg | 35mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 2.21mg |
|
| Медь | 0.32mg | 0.314mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 0.485mg |
|
| Селен | 0.9µg | 15.5µg |
|
| Витамин A | 3598IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.385mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.201mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 3.627mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.424mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.622mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 19µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.354mg |
|
|
| Изолейцин | 0.337mg |
|
|
| Лейцин | 1.155mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.197mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.463mg |
|
|
| Валин | 0.477mg |
|
|
| Гистидин | 0.287mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.667g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.251g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
35%
Итоговая оценка минералов
148%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах