Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Corn grain
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1282.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1581.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +489.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +582.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 103kcal | 365kcal |
|
| Белки | 4.71g | 9.42g |
|
| Жиры | 2.75g | 4.74g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| 8.62g | 66.96g |
|
|
| Углеводы | 19.22g | 74.26g |
|
| Магний | 156mg | 127mg |
|
| Кальций | 429mg | 7mg |
|
| Калий | 494mg | 287mg |
|
| Железо | 2.4mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g | 7.3g |
|
| Медь | 0.32mg | 0.314mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 2.21mg |
|
| Фосфор | 108mg | 210mg |
|
| Натрий | 34mg | 35mg |
|
| Витамин A | 3598IU | 214IU |
|
| Витамин A | 180µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 6.704mg | 0.485mg |
|
| Селен | 0.9µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.385mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.201mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 3.627mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.424mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.622mg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 112µg | 19µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.667g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.251g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.163g |
|
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.354mg |
|
|
| Изолейцин | 0.337mg |
|
|
| Лейцин | 1.155mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.197mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.463mg |
|
|
| Валин | 0.477mg |
|
|
| Гистидин | 0.287mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
32%
Итоговая оценка минералов
148%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах