Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +812.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1946.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670300% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6216.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1938.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +454.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.001mg | 291% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.031mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Кальций | 429mg | 47mg | 38% |
| Магний | 156mg | 8mg | 35% |
| Медь | 0.32mg | 0.004mg | 35% |
| Железо | 2.4mg | 0.06mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.074mg | 29% |
| Витамин B9 | 112µg | 1µg | 28% |
| Цинк | 2.66mg | 0.13mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 3µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.383mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Калий | 494mg | 161mg | 10% |
| Фосфор | 108mg | 46mg | 9% |
| Белки | 4.71g | 0.85g | 8% |
| Углеводы | 19.22g | 5.14g | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 27kcal | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.36g | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Селен | 0.9µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 34mg | 54mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.036mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
148%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Иван-чай узколистный дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах