Иван-чай узколистный или помело - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10625% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39335.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2024.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2672.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.017mg | 291% |
| Витамин C | 2.2mg | 61mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.036mg | 46% |
| Кальций | 429mg | 4mg | 43% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Магний | 156mg | 6mg | 36% |
| Медь | 0.32mg | 0.048mg | 30% |
| Железо | 2.4mg | 0.11mg | 29% |
| Витамин B9 | 112µg | 28% | |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.22mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Цинк | 2.66mg | 0.08mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 108mg | 17mg | 13% |
| Белки | 4.71g | 0.76g | 8% |
| Калий | 494mg | 216mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.027mg | 8% |
| Жиры | 2.75g | 0.04g | 4% |
| Углеводы | 19.22g | 9.62g | 3% |
| Калорийность | 103kcal | 38kcal | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 34mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 8.62g | N/A |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +519.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +429.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
