Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+398.8%
Содержит
больше
Железо
+990.9%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+2560%
Содержит
больше
Медь
+1423.8%
Содержит
больше
Марганец
+3320.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Кальций
+398.8%
Содержит
больше
Железо
+990.9%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+2560%
Содержит
больше
Медь
+1423.8%
Содержит
больше
Марганец
+3320.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3427.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1458%
Содержит
больше
Витамин B5
+1495.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+263.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3427.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1458%
Содержит
больше
Витамин B5
+1495.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+263.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+423.3%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Углеводы
+323.3%
Содержит
больше
Другое
+238.7%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+423.3%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Углеводы
+323.3%
Содержит
больше
Другое
+238.7%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 2.74g |
|
|
| Белки | 4.71g | 0.9g |
|
| Жиры | 2.75g | 0.2g |
|
| Углеводы | 19.22g | 4.54g |
|
| Калорийность | 103kcal | 21kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 429mg | 86mg |
|
| Железо | 2.4mg | 0.22mg |
|
| Магний | 156mg | 12mg |
|
| Фосфор | 108mg | 14mg |
|
| Калий | 494mg | 288mg |
|
| Натрий | 34mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.32mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 0.196mg |
|
| Селен | 0.9µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 3598IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 7µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
12%
Итоговая оценка минералов
148%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)