Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +468.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 12.753mg | 263% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.32mg | 1.33mg | 112% |
| Железо | 2.4mg | 9.71mg | 91% |
| Клетчатка | 10.6g | 25.3g | 59% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.291mg | 26% |
| Калий | 494mg | 1329mg | 25% |
| Витамин B9 | 112µg | 17µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.143mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 27µg | 17% |
| Углеводы | 19.22g | 63.95g | 15% |
| Цинк | 2.66mg | 1.19mg | 13% |
| Белки | 4.71g | 10.39g | 11% |
| Селен | 0.9µg | 4.9µg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Калорийность | 103kcal | 251kcal | 7% |
| Фосфор | 108mg | 158mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.108mg | 6% |
| Магний | 156mg | 171mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
| Натрий | 34mg | 20mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 1.399mg | 1% |
| Кальций | 429mg | 443mg | 1% |
| Жиры | 2.75g | 3.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
54%
Итоговая оценка минералов
148%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах