Сравнить продукты Изюм и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370% |
| Содержит больше МедьМедь | +1282.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.023mg | 33% |
| Углеводы | 79.18g | 3g | 25% |
| Калий | 749mg | 6mg | 22% |
| Железо | 1.88mg | 0.4mg | 19% |
| Калорийность | 299kcal | 13kcal | 14% |
| Витамин C | 2.3mg | 13mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 19mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.035mg | 11% |
| Марганец | 0.299mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.04mg | 6% |
| Белки | 3.07g | 0.4g | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.61mg | 4% |
| Натрий | 11mg | 111mg | 4% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.9g | 3% |
| Кальций | 50mg | 19mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.11mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.46g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +667.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2539.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.1% |
