Сравнить продукты Изюм и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4900%
Содержит
больше
Железо
+1988.9%
Содержит
больше
Магний
+3100%
Содержит
больше
Фосфор
+10000%
Содержит
больше
Калий
+18625%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+3433.3%
Содержит
больше
Марганец
+5880%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+4900%
Содержит
больше
Железо
+1988.9%
Содержит
больше
Магний
+3100%
Содержит
больше
Фосфор
+10000%
Содержит
больше
Калий
+18625%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+3433.3%
Содержит
больше
Марганец
+5880%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+542.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3311.1%
Содержит
больше
Другое
+1140%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.45
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+3311.1%
Содержит
больше
Другое
+1140%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.45
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+123.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.3%
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+123.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.48g | 76.17g |
|
|
| Белки | 3.07g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.45g |
|
| Углеводы | 79.18g | 76.37g |
|
| Калорийность | 299kcal | 310kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 29.68g | 55.6g |
|
| Сахар | 59.19g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.2g |
|
| Кальций | 50mg | 1mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.09mg |
|
| Магний | 32mg | 1mg |
|
| Фосфор | 101mg | 1mg |
|
| Калий | 749mg | 4mg |
|
| Натрий | 11mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.095mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 30µg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 22.5µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.077mg |
|
|
| Изолейцин | 0.057mg |
|
|
| Лейцин | 0.096mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.083mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
37%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Изюм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)