Сравнить продукты Изюм и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +613.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +617.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.134mg | 20% |
| Калий | 749mg | 105mg | 19% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.77mg | 18% |
| Железо | 1.88mg | 0.59mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.013mg | 8% |
| Фосфор | 101mg | 55mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.667g | 7% |
| Калорийность | 299kcal | 398kcal | 5% |
| Углеводы | 79.18g | 92.39g | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.478mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.3mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.42mg | 2% |
| Жиры | 0.46g | 1.67g | 2% |
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g | 2% |
| Натрий | 11mg | 33mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 5.1mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.06mg | 1% |
| Белки | 3.07g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 89.09g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 59.19g | 44.97g | N/A |
| Марганец | 0.299mg | 0.304mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
37%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах