Сравнить продукты Изюм и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.085mg | 26% |
| Углеводы | 79.18g | 6.43g | 24% |
| Витамин C | 2.3mg | 21mg | 21% |
| Железо | 1.88mg | 0.3mg | 20% |
| Калий | 749mg | 191mg | 16% |
| Калорийность | 299kcal | 28kcal | 14% |
| Фосфор | 101mg | 27mg | 11% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.8g | 8% |
| Марганец | 0.299mg | 0.134mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Белки | 3.07g | 0.9g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.1µg | 3% |
| Натрий | 11mg | 67mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.2mg | 2% |
| Жиры | 0.46g | 0.1g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 3.8g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1131.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +495.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.2% |
