Сравнить продукты Икра и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2352.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +849% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +754.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1583.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1271.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 94% | |
| Фосфор | 515mg | 21mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.1mg | 65% |
| Белки | 28.62g | 1.7g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Витамин B9 | 92µg | 23% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.135mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.08mg | 16% |
| Медь | 0.128mg | 14% | |
| Жиры | 8.23g | 0.6g | 12% |
| Цинк | 1.28mg | 12% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.5mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 2µg | 10% |
| Углеводы | 1.92g | 25.2g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.231g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Калорийность | 204kcal | 101kcal | 5% |
| Натрий | 117mg | 4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.221mg | 3% |
| Калий | 283mg | 382mg | 3% |
| Витамин C | 16.4mg | 19.2mg | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Железо | 0.77mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 22.8g | N/A |
| Кальций | 28mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
14%
Итоговая оценка минералов
68%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.635g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)