Сравнить продукты Икра и Нерка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
Содержит больше СеленСелен | +45.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1214.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.54µg | 4.47µg | 295% |
Холестерин | 479mg | 61mg | 139% |
Витамин D | 16.7µg | 84% | |
Витамин D | 670IU | 84% | |
Витамин B2 | 0.949mg | 0.246mg | 54% |
Витамин B3 | 2.192mg | 10.123mg | 50% |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.827mg | 49% |
Фосфор | 515mg | 305mg | 30% |
Селен | 51.7µg | 35.5µg | 29% |
Витамин B9 | 92µg | 7µg | 21% |
Холин | 112.6mg | 20% | |
Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.327g | 14% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.157mg | 10% |
Цинк | 1.28mg | 0.55mg | 7% |
Витамин E | 0.99mg | 7% | |
Медь | 0.128mg | 0.076mg | 6% |
Калий | 283mg | 436mg | 5% |
Насыщенные жиры | 1.866g | 0.969g | 4% |
Жиры | 8.23g | 5.57g | 4% |
Витамин A | 91µg | 58µg | 4% |
Белки | 28.62g | 26.48g | 4% |
Железо | 0.77mg | 0.52mg | 3% |
Калорийность | 204kcal | 156kcal | 2% |
Витамин B5 | 1.154mg | 1.274mg | 2% |
Кальций | 28mg | 11mg | 2% |
Магний | 26mg | 36mg | 2% |
Натрий | 117mg | 92mg | 1% |
Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.864g | 1% |
Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
Триптофан | 0.375mg | 0.335mg | 0% |
Треонин | 1.305mg | 1.247mg | 0% |
Изолейцин | 1.465mg | 1.274mg | 0% |
Лейцин | 2.509mg | 2.185mg | 0% |
Лизин | 2.179mg | 2.574mg | 0% |
Метионин | 0.71mg | 0.858mg | 0% |
Фенилаланин | 1.401mg | 1.086mg | 0% |
Валин | 1.676mg | 1.461mg | 0% |
Гистидин | 0.778mg | 0.711mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.299g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.56g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.093g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +319.4% |
Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |