Сравнить продукты Икра и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +909.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2815.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +690.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.3µg | 93% |
| Фосфор | 515mg | 51mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.12mg | 64% |
| Белки | 28.62g | 2.86g | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.072g | 22% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.151mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.4g | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.071mg | 17% |
| Марганец | 0.013mg | 0.379mg | 16% |
| Витамин C | 16.4mg | 3.2mg | 15% |
| Витамин A | 91µg | 214µg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 0.15g | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.074mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.031g | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.851mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 65kcal | 7% |
| Цинк | 1.28mg | 0.49mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.083mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.01g | 5% |
| Углеводы | 1.92g | 13.09g | 4% |
| Натрий | 117mg | 35mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калий | 283mg | 169mg | 3% |
| Железо | 0.77mg | 0.82mg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 8.69g | N/A |
| Кальций | 28mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.073mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +900.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5386.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4627.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
