Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Икра и Пиво

Сравнить

Инфографика

Икра vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +948.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3750%
Содержит больше МедьМедь +2460%
Содержит больше ЦинкЦинк +12700%
Содержит больше ФосфорФосфор +3578.6%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +8516.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3696%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2714.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +302.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Икра Пиво DV% diff.
Витамин B12 11.54µg 0.02µg 480%
Холестерин 479mg 0mg 160%
Селен 51.7µg 0.6µg 93%
Фосфор 515mg 14mg 72%
Витамин B2 0.949mg 0.025mg 71%
Белки 28.62g 0.46g 56%
Витамин B1 0.277mg 0.005mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.404g 0g 23%
Витамин B5 1.154mg 0.041mg 22%
Витамин B9 92µg 6µg 22%
Витамин C 16.4mg 0mg 18%
Медь 0.128mg 0.005mg 14%
Жиры 8.23g 0g 13%
Цинк 1.28mg 0.01mg 12%
Витамин B6 0.185mg 0.046mg 11%
Витамин A 91µg 0µg 10%
Витамин B3 2.192mg 0.513mg 10%
Железо 0.77mg 0.02mg 9%
Насыщенные жиры 1.866g 0g 8%
Калорийность 204kcal 43kcal 8%
Калий 283mg 27mg 8%
Натрий 117mg 4mg 5%
Магний 26mg 6mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.129g 0g 5%
Кальций 28mg 4mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Углеводы 1.92g 3.55g 1%
Чистые углеводы 1.92g 3.55g N/A
Марганец 0.013mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.375mg 0mg 0%
Треонин 1.305mg 0mg 0%
Изолейцин 1.465mg 0mg 0%
Лейцин 2.509mg 0mg 0%
Лизин 2.179mg 0mg 0%
Метионин 0.71mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.401mg 0mg 0%
Валин 1.676mg 0mg 0%
Гистидин 0.778mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 1.26g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 1.747g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.105g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +6121.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.9%
Содержит больше ВодаВода +56.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.