Сравнить продукты Икра и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1615.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1275.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 4.8µg | 85% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.069mg | 68% |
| Фосфор | 515mg | 52mg | 66% |
| Белки | 28.62g | 3.27g | 51% |
| Витамин B9 | 92µg | 18µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.06mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.961g | 16% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.373mg | 16% |
| Цинк | 1.28mg | 0.12mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.513mg | 10% |
| Жиры | 8.23g | 1.75g | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.223mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.205g | 8% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.077mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 54kcal | 8% |
| Калий | 283mg | 118mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.401g | 4% |
| Натрий | 117mg | 51mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Углеводы | 1.92g | 6.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 5.68g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 28mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Медь | 0.128mg | 0.128mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +775.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
