Сравнить продукты Имбирный пряник и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +372% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +703.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1950% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9933.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1048.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 258kcal |
|
| Белки | 3.9g | 5.9g |
|
| Жиры | 16.4g | 0.8g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 49.2g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 49.2g | 57.8g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 12mg |
|
| Кальций | 71mg | 140mg |
|
| Калий | 439mg | 93mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.195mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 54mg | 324mg |
|
| Натрий | 327mg | 749mg |
|
| Витамин A | 48IU | 0IU |
|
| Витамин A | 14µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.683mg | 0.085mg |
|
| Селен | 16.3µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.06µg | |
| Витамин B9 | 33µg | 35µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.131mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна