Сравнить продукты Имбирный пряник и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1904.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 412kcal |
|
| Белки | 3.9g | 4.6g |
|
| Жиры | 16.4g | 13.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 49.2g | 67.31g |
|
|
| Углеводы | 49.2g | 68.41g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 16mg |
|
| Кальций | 71mg | 24mg |
|
| Калий | 439mg | 95mg |
|
| Железо | 2.88mg | 3.5mg |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Медь | 0.195mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.27mg |
|
| Фосфор | 54mg | 88mg |
|
| Натрий | 327mg | 398mg |
|
| Витамин A | 48IU | 962IU |
|
| Витамин A | 14µg | 289µg |
|
| Марганец | 0.683mg |
|
|
| Селен | 16.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 33µg | 80µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 2.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 4.81g |
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.124mg |
|
|
| Изолейцин | 0.151mg |
|
|
| Лейцин | 0.279mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.173mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах